Հենակներն ավելի հեշտ են, քան քայլակը՞

Երբ վնասվածք, հիվանդություն կամ շարժունակության խնդիր է առաջանում, ճիշտ օժանդակ սարքը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել անկախության և կյանքի որակի համար: Ամենատարածված տարբերակներից երկուսը հենակներն ու քայլակներն են, բայց որն է իրականում ավելի հեշտ ընտրությունը: Յուրաքանչյուրի դեպքում կան դրական և բացասական կողմեր, որոնք պետք է հաշվի առնել:

Հենակներթույլ են տալիս ձեռքերը ազատ պահել՝ միաժամանակ ոտքերի համար ապահովելով քաշի տարբեր մակարդակների թեթևացում: Սա նպաստում է ավելի բնական շարժմանը՝ համեմատած քայլակների դեպքում պահանջվող քարշ տվող քայլքի հետ: Հենակները նաև նվազագույն տարածք են զբաղեցնում, ինչը առավելություն է նեղ տարածքներում, ինչպիսիք են մեքենաները կամ փոքր բնակարանները: Այնուամենայնիվ, հենակները պահանջում են մարմնի վերին հատվածի զգալի ուժ և ժամանակի ընթացքում կարող են հանգեցնել թևատակի անհարմարության կամ քոր առաջացման:

ՔայլողներՔայլակները, որպես կանոն, ավելի կայուն և անվտանգ տարբերակ են, հատկապես նրանց համար, ովքեր ունեն հավասարակշռության կամ թուլության խնդիրներ իրենց որովայնի և ոտքերի շրջանում: Հողի հետ շփման բազմաթիվ կետերը ապահովում են ամուր հենարան, որը զգալիորեն նվազեցնում է ընկնելու ռիսկը: Անիվներով կամ դահուկներով քայլակները կարող են նաև հեշտացնել դրանցով ավելի երկար հեռավորությունների վրա մանևրելը: Սակայն դրանք սահմանափակում են ձեր ձեռքերը, կարող են դժվար լինել տեղափոխելը և կարող են ավելի շատ տարածք պահանջել ներսում կողմնորոշվելու համար:

Ֆիզիկական կարողությունների տեսանկյունից, հենակները ավելի շատ ծանրաբեռնում են ձեր մարմնի վերին հատվածը, մինչդեռքայլողներավելի շատ պահանջեք ձեր մարմնի կորիզից և ոտքերից: Վատ դիմացկունությունը կամ ձեռքերի/ձեռքերի սահմանափակ բռնվածքի ուժը կարող են բացառել հենակների օգտագործումը: Չնայած քայլողները ավելի քիչ պահանջներ են ներկայացնում մարմնի վերին հատվածի համար, ձեզ անհրաժեշտ է ոտքերի ուժը՝ յուրաքանչյուր քայլի հետ ձեր քաշը բարձրացնելու համար:

Շրջակա միջավայրի գործոնները, ինչպիսիք են աստիճանները, անհարթ տեղանքը կամ թեքահարթակների բացակայությունը, կարող են դժվարացնել հենակների կամ քայլակների օգտագործումը: Փակ տարածքներում, որտեղ շատ խոչընդոտներ կան, ավելի հեշտ կլինի օգտագործել հենակները՝ օգտագործելով ավելի փոքր պրոֆիլ: Սակայն քայլակները կարող են նախընտրելի լինել, եթե ունեք հիմնականում բաց, հարթ տարածքներ:

Կա նաև անձնական կարողությունների, կոորդինացիայի և պարզապես սարքերի ճիշտ օգտագործմանը սովորելու հարց։ Աշխատանքային թերապևտը կարող է գնահատել ձեր կարիքները և ուղղորդել ձեզ։ Հաճախ, տարբեր հանգամանքներում իդեալական է օգտագործել հենակների և քայլակների համադրություն։

Ի վերջո, հենակների և քայլակների միջև վերջնականապես ավելի հեշտ ընտրություն չկա։ Ամեն ինչ կախված է ձեր եզակի ֆիզիկական կարողություններից, սահմանափակումներից և ձեր կենսակերպի կարիքներին համապատասխանելուց։ Առաջին հերթին առաջնահերթություն տվեք անվտանգությանը, գործեք դանդաղ և մի վախեցեք օգնություն խնդրել անհրաժեշտության դեպքում։