Ինչ չի կարելի անել հենակներով.

Հենակներշարժունակության օժանդակ միջոցներ են, որոնք նախատեսված են ոտքերի կամ ոտքերի վրա ազդող ժամանակավոր կամ մշտական ​​վնասվածքներ կամ հաշմանդամություն ունեցող անհատներին աջակցելու և քայլելու համար:Թեև հենակները կարող են անհավատալիորեն օգտակար լինել անկախության և շարժունակության պահպանման համար, ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է հանգեցնել հետագա վնասվածքների, անհարմարության և նույնիսկ դժբախտ պատահարների:Անվտանգությունն ու արդյունավետ օգտագործումը ապահովելու համար շատ կարևոր է հասկանալ պատշաճ տեխնիկան և նախազգուշական միջոցները հենակներ օգտագործելիս:Այս շարադրանքը ուրվագծելու է մի քանի տարածված սխալներ, որոնցից պետք է խուսափել, երբ հենվում եք հենակների վրա:

Հենակների հետ կապված մարդկանց թույլ տված ամենակարևոր սխալներից մեկը դրանք ճիշտ բարձրությանը հարմարեցնելն է:Շատ կարճ կամ չափազանց բարձր հենակները կարող են անհարկի ծանրաբեռնվածություն առաջացնել ձեռքերի, ուսերի և մեջքի վրա՝ հանգեցնելով ցավի և հնարավոր վնասվածքների:Իդեալում, հենակները պետք է կարգավորվեն այնպես, որ օգտագործողի թեւատակերը մոտ երկու-երեք սանտիմետր հեռավորության վրա լինեն հենակների բարձիկների վերևից, երբ կանգնած են կանգնած:Պատշաճ կարգավորումը ապահովում է հարմարավետ և էրգոնոմիկ կեցվածք՝ նվազեցնելով հոգնածության և գերլարման վտանգը:

Մեկ այլ տարածված սխալ է անտեսել համապատասխան տեխնիկան աստիճաններով բարձրանալու և իջնելու համար:Աստիճաններով բարձրանալիս օգտվողները պետք է առաջնորդեն իրենց ավելի ամուր ոտքով, որին հաջորդում են հենակները, իսկ հետո՝ թույլ ոտքը:Ընդհակառակը, աստիճաններով իջնելիս առաջինը պետք է գնա թույլ ոտքը, որին հաջորդում են հենակները, իսկ հետո ավելի ուժեղ ոտքը:Այս հաջորդականությանը չհետևելը կարող է հանգեցնել հավասարակշռության կորստի՝ մեծացնելով ընկնելու և հնարավոր վնասվածքների վտանգը:

Օգտագործելիս ծանր կամ ծավալուն իրեր կրելու փորձհենակներհերթական սխալն է, որից պետք է խուսափել:Հենակները պահանջում են երկու ձեռքեր՝ պատշաճ աջակցություն և հավասարակշռություն պահպանելու համար, ինչը դժվար է դարձնում լրացուցիչ իրերի անվտանգ տեղափոխումը:Եթե ​​անհրաժեշտ է իրեր կրել, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել ուսապարկ կամ ժապավենով պայուսակ, որը կարելի է կրել ամբողջ մարմնի վրա՝ երկու ձեռքերն ազատ թողնելով հենակների համար:

Ավելին, անհրաժեշտ է զգուշություն ցուցաբերել անհարթ կամ սայթաքուն մակերեսներով նավարկելու ժամանակ:Հենակները կարող են հեշտությամբ սահել կամ դառնալ անկայուն նման մակերեսների վրա՝ մեծացնելով ընկնելու և վնասվածքների վտանգը:Օգտագործողները պետք է լրացուցիչ զգույշ լինեն թաց կամ սառցե մակերեսների, ինչպես նաև գորգերի կամ գորգերի վրա քայլելիս, որոնք կարող են հանգեցնել հենակների ծայրերի բռնմանը կամ սահելուն:

Վերջապես, շատ կարևոր է խուսափել օգտագործումիցհենակներառանց բուժաշխատողի կամ ֆիզիկական թերապևտի համապատասխան ցուցումների և ցուցումների:Հենակների ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է սրել առկա վնասվածքները կամ հանգեցնել նորերի, օրինակ՝ բշտիկների, նյարդերի սեղմման կամ մկանների լարվածության:Առողջապահության մասնագետները կարող են արժեքավոր խորհուրդներ տալ հենակների պատշաճ տեղադրման, տեխնիկայի և անվտանգության նախազգուշական միջոցների վերաբերյալ՝ անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումը ապահովելու համար:

Եզրափակելով, հենակները կարող են լինել շարժունակության անգնահատելի օժանդակ միջոցներ, սակայն դրանց ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է հանգեցնել անհարկի անհարմարության, վնասվածքների և դժբախտ պատահարների:Խուսափելով սովորական սխալներից, ինչպիսիք են ոչ պատշաճ կարգավորումը, աստիճաններով նավարկելու սխալ տեխնիկան, ծանր իրեր կրելը, մակերեսային պայմաններն անտեսելը և առանց համապատասխան առաջնորդության հենակներ օգտագործելը, անհատները կարող են առավելագույնի հասցնել այս օժանդակ սարքերի առավելությունները՝ նվազագույնի հասցնելով հնարավոր ռիսկերը և ապահովելով դրանց անվտանգությունն ու բարեկեցությունը: .