Չինաստանում «ընկնելը» դարձել է վնասվածքների պատճառով 65 տարեկանից բարձր տարեցների մահվան առաջին պատճառը: Առողջապահության ազգային հանձնաժողովի կողմից մեկնարկած «Տարեցների առողջության հրապարակայնության շաբաթվա» ընթացքում, 11-ին մեկնարկեց «Տարեցների առողջության հաղորդակցման և խթանման ազգային գործողություն 2019 (Տարեցների նկատմամբ հարգանք և որդիական բարեպաշտություն, անկումների կանխարգելում և ընտանիքի հարմարավետություն)» նախագիծը, որը ղեկավարում էր Առողջապահության ազգային հանձնաժողովի տարեցների առողջապահության դեպարտամենտը և հյուրընկալում էր Չինաստանի ծերաբանության և ծերաբանության ընկերությունը: Յոթ հաստատություններ, այդ թվում՝ Չինաստանի ծերաբանության և ծերաբուժության ընկերության ծերացման հաղորդակցման մասնաճյուղը և Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման չինական կենտրոնի քրոնիկ հիվանդությունների կենտրոնը, համատեղ հրապարակել են տարեցների համար անկումների կանխարգելման համատեղ խորհուրդները (այսուհետ՝ «Խորհուրդներ»), կոչ անելով ողջ հասարակությանը ջանքեր գործադրել տարեցների անձնական իրազեկվածությունը ամրապնդելու, տանը տարեցների համար ծերացման բարեփոխումները խթանելու և ուշադրություն դարձնել տարեցների առողջությանը և կյանքին անկումների լուրջ սպառնալիքին:
Վայր ընկնելը լուրջ սպառնալիք է տարեցների առողջության համար: Տարեցների մոտ տրավմատիկ կոտրվածքների հիմնական պատճառը վայր ընկնելն է: Ամեն տարի բժշկական հաստատություններ դիմող տարեցների կեսից ավելին վնասվածքների պատճառով են ընկնում: Միևնույն ժամանակ, որքան տարեցներն ավելի մեծ են, այնքան բարձր է վնասվածքի կամ մահվան ռիսկը: Տարեցների մոտ վայր ընկնելը կապված է ծերացման, հիվանդությունների, շրջակա միջավայրի և այլ գործոնների հետ: Քայլվածքի կայունության, տեսողական և լսողական ֆունկցիայի, մկանների ուժի, ոսկրերի քայքայման, հավասարակշռության ֆունկցիայի, նյարդային համակարգի հիվանդությունների, աչքի հիվանդությունների, ոսկրերի և հոդերի հիվանդությունների, հոգեբանական և ճանաչողական հիվանդությունների, ինչպես նաև տնային միջավայրի անհարմարության անկման հետ: Առաջարկվում է, որ վայր ընկնելը կարող է կանխվել և վերահսկվել: Դա վայր ընկնելը կանխելու արդյունավետ միջոց է՝ առողջության մասին իրազեկվածությունը բարելավելու, առողջապահական գիտելիքները հասկանալու, գիտական վարժություններ ակտիվորեն կատարելու, լավ սովորություններ զարգացնելու, շրջակա միջավայրում վայր ընկնելու ռիսկը վերացնելու և օժանդակ գործիքները ճիշտ օգտագործելու համար: Ֆիզիկական վարժությունները կարող են բարելավել ճկունությունը և հավասարակշռությունը, ինչը շատ կարևոր է տարեցների համար: Միևնույն ժամանակ, տարեցների առօրյա կյանքում պաշտպանվում է «դանդաղ» բառը: Դանդաղ շրջվեք և գլուխը պտտեք, դանդաղ վեր կացեք և անկողնուց դուրս եկեք, և դանդաղ շարժվեք ու դուրս եկեք։ Եթե ծերունին պատահաբար ընկնում է, նա չպետք է շտապ վեր կենա՝ ավելի լուրջ երկրորդային վնասվածքից խուսափելու համար։ Մասնավորապես, պետք է հիշեցնել, որ երբ տարեցները ընկնում են, վնասվածք ստացած լինեն, թե ոչ, նրանք պետք է ժամանակին տեղեկացնեն իրենց ընտանիքներին կամ բժիշկներին։
Պետական խորհրդի գլխավոր գրասենյակի կողմից «Տարեցների խնամքի ծառայությունների զարգացման խթանման վերաբերյալ» կարծիքներում առաջարկվում է խթանել տարեցների խնամքի ծառայությունների ենթակառուցվածքների կառուցումը, ներառյալ տարեցների տների հարմարեցման նախագծի իրականացումը: Այս անգամ հրապարակված խորհուրդները նաև ընդգծում են, որ տունը այն վայրն է, որտեղ տարեցները ամենից հաճախ են ընկնում, և ծերացող տնային միջավայրը կարող է արդյունավետորեն նվազեցնել տանը տարեցների ընկնելու հավանականությունը: Տան հարմարավետության ծերացման վերափոխումը սովորաբար ներառում է. աստիճաններում, միջանցքներում և այլ վայրերում բռնակների տեղադրում. շեմի և գետնի միջև բարձրության տարբերության վերացում. համապատասխան բարձրության կոշիկ փոխելու աթոռակի և բռնակի ավելացում. սայթաքուն հատակը փոխարինել հակասահող նյութերով. լոգանքի համար պետք է ընտրել անվտանգ և կայուն լողանալու աթոռ, և նստելու դիրք ընդունել. ցնցուղի և զուգարանի մոտ բռնակներ ավելացնել. ննջասենյակից մինչև լոգարան ընդհանուր միջանցքներում ավելացնել ինդուկցիոն լամպեր. համապատասխան բարձրության մահճակալ ընտրել և մահճակալի կողքին տեղադրել հեշտ հասանելի սեղանի լամպ: Միևնույն ժամանակ, տան ծերացման վերափոխումը կարող է գնահատվել և իրականացվել մասնագիտական հաստատությունների կողմից:
Հրապարակման ժամանակը. Դեկտեմբերի 30-2022
