Հաշմանդամի սայլակը յուրաքանչյուր պարապլեգիկ հիվանդի համար անհրաժեշտ փոխադրամիջոց է, առանց որի դժվար է մեկ սանտիմետր քայլել, ուստի յուրաքանչյուր հիվանդ կունենա այն օգտագործելու իր փորձը։Հաշմանդամի սայլակի ճիշտ օգտագործումը և որոշակի հմտությունների տիրապետումը մեծապես կբարձրացնի ինքնասպասարկման մակարդակը կյանքում։Հետևյալը հաշմանդամի սայլակով օգտվողների անձնական փորձն է, որը տրամադրվում է բոլորի փոխանակման համար, և հուսով եմ, որ այն կարող է օգտակար լինել ընկերների համար:
Հիվանդների առօրյա կյանքի մի զգալի մասն անհրաժեշտ է անցկացնել սայլակներով, ուստի անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել սայլակների հարմարավետությանը և ամենօրյա պահպանմանը։Երկար ժամանակ անվասայլակին նստած՝ առաջին բանը, որ կզգաք, դա հետույքի անհարմարությունն է, և դուք կունենաք թմրածության զգացում, ուստի պետք է մտածել նստատեղի բարձի բարելավման մասին, իսկ ամենահեշտ ձևը ևս մեկ հաստ բարձ պատրաստելն է։ այն.Բարձը պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել մեքենայի նստատեղի բարձիկի սպունգը (բարձր խտությամբ և լավ առաձգականությամբ):Կտրեք սպունգը՝ ըստ անվասայլակի նստատեղի բարձիկի չափի։Հաստությունը մոտ 8-ից 10 սանտիմետր է:Այն կարելի է ծածկել կաշվով կամ կտորով։Սպունգի արտաքին մասում պոլիէթիլենային տոպրակ դրեք։Եթե դա կաշվե բաճկոն է, ապա այն կարելի է միանգամից կարել, իսկ կտորի մի ծայրը կարելի է փակել կայծակաճարմանդ՝ հեշտ հանելու և լվանալու համար: Այս հաստ բարձի միջոցով հետույքի վրա ճնշումը շատ կնվազի, ինչը կարող է նաև կանխել անկողնային խոցերի առաջացումը.Հաշմանդամի սայլակին նստելը ցավ կզգա նաև մեջքի ստորին հատվածում, հատկապես գոտկատեղում։Նյարդային վնասվածքի պատճառով psoas մկանների ուժը շատ կնվազի, և բարձր դիրքերում գտնվող հիվանդները նույնիսկ հիմնականում կկորցնեն այն:Հետեւաբար, մեջքի ցավը կլինի յուրաքանչյուր հիվանդի մոտ:Մեթոդը կարող է պատշաճ կերպով մեղմել ցավը, այսինքն՝ գոտկատեղի հետևի մասում դնել փոքրիկ կլոր բարձ, չափը մոտ 30 սմ է, իսկ հաստությունը կարող է լինել 15-ից 20 սմ։Օգտագործելով այս բարձիկը՝ մեջքի ստորին հատվածին աջակցելու համար, շատ ցավը կթեթևացնի:Եթե ցանկանում եք, կարող եք նաև ավելացնել հետևի բարձիկ, և հիվանդներն ու ընկերները կարող են փորձել այն:
Շատ կարևոր է նաև անվասայլակների ամենօրյա սպասարկումը։Խնամված անվասայլակը կարող է մեզ ազատ և հարմարավետ զգալ տեղաշարժվելու համար:Եթե սայլակը լի է արատներով, հաստատ անհարմար կլինի նստել դրա վրա։
Հաշմանդամի սայլակ պահելիս պետք է ուշադրություն դարձնել մի քանի մասերի.
1. Արգելակ:Եթե արգելակը սեղմված չէ, այն ոչ միայն անհարմար կլինի օգտագործել, այլեւ նույնիսկ վտանգ կառաջացնի, ուստի արգելակը պետք է ամուր լինի։Եթե արգելակը ամուր չէ, կարող եք այն ետ կարգավորել և ամրացնել ամրացնող պտուտակը;
2. Ձեռքի անիվ:ձեռքի անիվը հաշմանդամի սայլակը կառավարելու միակ սարքն է, ուստի այն պետք է ամուր ամրացվի հետևի անիվի վրա.
3. Հետևի անիվ.հետևի անիվը պետք է ուշադրություն դարձնի առանցքակալին:Հաշմանդամի սայլակով երկար ժամանակ օգտագործելուց հետո առանցքակալը կթուլանա՝ հետևի անիվը դողալով, և շատ անհարմար կլինի քայլելիս։Հետեւաբար, ամրացնող ընկույզը պետք է պարբերաբար ստուգվի, իսկ առանցքակալը պետք է պարբերաբար քսել:Կարագը օգտագործվում է քսելու համար, իսկ անվադողերը պետք է փչվեն, ինչը ոչ միայն լավ է շարժման համար, այլև կարող է նվազեցնել թրթռումը;
4. Փոքր անիվ:Փոքր անիվի առանցքակալի որակը նույնպես կապված է շարժման հարմարության հետ, ուստի անհրաժեշտ է նաև կանոնավոր կերպով մաքրել առանցքակալը և քսել կարագ;
5. Պեդալներ:Տարբեր սայլակների ոտնակները բաժանվում են երկու տեսակի՝ ֆիքսված և կարգավորվող, բայց ինչ տեսակի էլ որ լինի, ավելի լավ է հարմարեցնել սեփական հարմարավետությանը։
Հաշմանդամի սայլակ օգտագործելու որոշակի հմտություններ կան, որոնք յուրացնելուց հետո մեծապես կօգնեն շարժունակությանը։Ամենատարրականը և առավել հաճախ օգտագործվողը նախնական անիվն է:Փոքր գագաթի կամ աստիճանի հանդիպելիս, եթե ուժեղ բարձրանաք, կարող եք նույնիսկ վնասել հաշմանդամի սայլակը:Այս պահին անհրաժեշտ է միայն բարձրացնել առջեւի անիվը և անցնել խոչընդոտը, և խնդիրը կլուծվի:Անիվը առաջ տանելու մեթոդը դժվար չէ։Քանի դեռ ձեռքի անիվը հանկարծակի առաջ է շրջվում, առջևի անիվը կբարձրացվի իներցիայի պատճառով, բայց ուժը պետք է վերահսկվի, որպեսզի այն ետ չընկնի ավելորդ ուժի պատճառով:
Հետևյալ իրավիճակները հաճախ հանդիպում են մանրամասնորեն.
Խոչընդոտի հատում.Երբ մենք դուրս ենք գալիս, մենք հաճախ հանդիպում ենք որոշ փոքր բախումների կամ փոսերի:Առջևի անիվները փոքր են, ուստի դժվար է անցնել, երբ հարվածում ենք։Այս պահին միայն անհրաժեշտ է, որ առաջավոր անիվները անցնեն։Հետևի անիվները մեծ տրամագծով են, ուստի հեշտ է անցնել։
Վերելք:եթե դա մեծ անվասայլակ է, ապա ծանրության կենտրոնը կլինի առաջ, իսկ վեր բարձրանալն ավելի հեշտ է։Եթե հաշմանդամի սայլակը փոքր է, ապա ծանրության կենտրոնը կլինի մեջտեղում, իսկ սայլակը ետ կզգա, երբ բարձրանում եք, այնպես որ դուք պետք է թեթևակի թեքվեք կամ թեքվեք, երբ բարձրանում եք:
Հաշմանդամի սայլակ օգտագործելիս տեղի է ունենում առջևի անիվը ազատելու տեխնիկական շարժում, այսինքն՝ անիվը առաջ տանելիս ամրությունը մեծանում է, որպեսզի առջևի անիվը բարձրանա, ծանրության կենտրոնն ընկնի հետևի անիվի վրա, իսկ ձեռքի անիվը ետ ու առաջ շրջվեց՝ հավասարակշռությունը պահպանելու համար, ինչպես անվասայլակով պարը:Այս գործողությունը գործնական նշանակություն չունի, և շատ դժվար և հեշտ է ընկնելը, ուստի աշխատեք դա չանել։Եթե դուք պետք է փորձեք այն, դուք պետք է ունենաք մեկին ձեր ետևում, որը կպաշտպանի այն:Այս գործողության հիմնական կետն այն է, որ անիվը առաջ տանելիս ուժը պետք է չափավոր լինի, որպեսզի այն կարողանա տեղում լինել և պահպանել հավասարակշռությունը:
Ինչ վերաբերում է հաշմանդամի սայլակների խելացի օգտագործմանը, ապա մենք կկանգնենք այստեղ և կտեսնենք ձեզ հաջորդ անգամ:
Հրապարակման ժամանակը՝ Փետրվար-07-2023